Nährwerte und Kalorien (kcal) Elsäßer Hackschnitte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Elsäßer Hackschnitte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
78,0
|
5,0
|
NA
|
2,1
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Elsäßer Hackschnitte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
1,8%
|
3,1%
|
13,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
1,5%
|
2,5%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Elsäßer Hackschnitte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
327 Kj |
|
| |
|
78 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,1 Kcal |
25,8% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
24,2% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,0 Kcal |
50,1% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Elsäßer Hackschnitte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
