Nährwerte und Kalorien (kcal) Emmentaler gebacken je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Emmentaler gebacken
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
373,0
|
13,1
|
NA
|
25,5
|
NA
|
22,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Emmentaler gebacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,0%
|
4,8%
|
38,1%
|
30,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,9%
|
3,8%
|
30,7%
|
24,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Emmentaler gebacken
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.552 Kj |
|
|
|
373 kcal |
|
KH: |
13,1 g |
52,4 Kcal |
14,0% |
Fett |
25,5 g |
229,5 Kcal |
61,5% |
Eiweiss |
22,7 g |
90,8 Kcal |
24,3% |
Punkte | 9,0 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Emmentaler gebacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)