Nährwerte und Kalorien (kcal) emuesli je 100 g
Produzent: Seitenbacher
Näahrwerte je 100 g emuesli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
52,5
|
NA
|
15,0
|
NA
|
12,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g emuesli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
19,1%
|
22,4%
|
16,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
15,3%
|
18,1%
|
13,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g emuesli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.700 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
52,5 g |
210,0 Kcal |
51,9% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
33,3% |
| Eiweiss |
12,5 g |
50,0 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
emuesli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seitenbacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
