Nährwerte und Kalorien (kcal) enerBio Brownies Backmischung (Rossmann) je 100 g
Näahrwerte je 100 g enerBio Brownies Backmischung (Rossmann)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
422,0
|
45,1
|
NA
|
24,7
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g enerBio Brownies Backmischung (Rossmann)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,2%
|
16,4%
|
36,9%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,9%
|
13,1%
|
29,8%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g enerBio Brownies Backmischung (Rossmann)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.762 Kj |
|
| |
|
422 kcal |
|
| KH: |
45,1 g |
180,4 Kcal |
42,7% |
| Fett |
24,7 g |
222,3 Kcal |
52,7% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
enerBio Brownies Backmischung (Rossmann) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
