Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsen mit Möhrchen fein je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Erbsen mit Möhrchen fein
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
52,0
|
9,0
|
NA
|
0,4
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erbsen mit Möhrchen fein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,4%
|
3,3%
|
0,6%
|
4,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,1%
|
2,6%
|
0,5%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erbsen mit Möhrchen fein
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
218 Kj |
|
|
|
52 kcal |
|
KH: |
9,0 g |
36,0 Kcal |
69,2% |
Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
6,9% |
Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
24,6% |
Punkte | 0,9 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbsen mit Möhrchen fein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven