Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsensuppe 20.9.2012 je 2595 g
Näahrwerte je 2595 g Erbsensuppe 20.9.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.614,0
|
141,3
|
NA
|
72,2
|
NA
|
99,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2595 g Erbsensuppe 20.9.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
73,4%
|
51,4%
|
107,8%
|
132,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
64,6%
|
41,1%
|
87,0%
|
106,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2595 g Erbsensuppe 20.9.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.757 Kj |
|
| |
|
1.614 kcal |
|
| KH: |
141,3 g |
565,2 Kcal |
35,0% |
| Fett |
72,2 g |
649,8 Kcal |
40,3% |
| Eiweiss |
99,7 g |
398,8 Kcal |
24,7% |
| Punkte | 34,9 |
|
| Broteinheiten |
11,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbsensuppe 20.9.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
