Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsensuppe 3.1.2013 je 2775 g
Näahrwerte je 2775 g Erbsensuppe 3.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.544,0
|
121,7
|
NA
|
73,2
|
NA
|
99,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2775 g Erbsensuppe 3.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
70,2%
|
44,3%
|
109,3%
|
132,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
61,8%
|
35,4%
|
88,2%
|
106,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2775 g Erbsensuppe 3.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.466 Kj |
|
| |
|
1.544 kcal |
|
| KH: |
121,7 g |
486,8 Kcal |
31,5% |
| Fett |
73,2 g |
658,8 Kcal |
42,7% |
| Eiweiss |
99,7 g |
398,8 Kcal |
25,8% |
| Punkte | 33,9 |
|
| Broteinheiten |
10,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbsensuppe 3.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
