Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsensuppe vom 20.01.15 je 2500 g
Näahrwerte je 2500 g Erbsensuppe vom 20.01.15
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.775,0
|
242,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
159,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2500 g Erbsensuppe vom 20.01.15
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
80,7%
|
88,0%
|
28,4%
|
212,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
71,0%
|
70,3%
|
22,9%
|
169,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2500 g Erbsensuppe vom 20.01.15
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.432 Kj |
|
| |
|
1.775 kcal |
|
| KH: |
242,0 g |
968,0 Kcal |
54,5% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
9,6% |
| Eiweiss |
159,0 g |
636,0 Kcal |
35,8% |
| Punkte | 31,7 |
|
| Broteinheiten |
20,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbsensuppe vom 20.01.15 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
