Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsentopf mit Speck je 1 Stück
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 1 Stück Erbsentopf mit Speck
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
323,0
|
26,9
|
NA
|
13,3
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Erbsentopf mit Speck
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,7%
|
9,8%
|
19,9%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,9%
|
7,8%
|
16,0%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Erbsentopf mit Speck
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.343 Kj |
|
| |
|
323 kcal |
|
| KH: |
26,9 g |
107,6 Kcal |
33,3% |
| Fett |
13,3 g |
119,7 Kcal |
37,1% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
22,3% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbsentopf mit Speck ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
