Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeerjoghurt je 100 g
Produzent: Nöm AG
Näahrwerte je 100 g Erdbeerjoghurt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
86,0
|
12,4
|
NA
|
2,5
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeerjoghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,9%
|
4,5%
|
3,7%
|
4,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,4%
|
3,6%
|
3,0%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeerjoghurt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
362 Kj |
|
|
|
86 kcal |
|
KH: |
12,4 g |
49,6 Kcal |
57,7% |
Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
26,2% |
Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
16,7% |
Punkte | 1,7 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeerjoghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nöm AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben