Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeermarmelade 2:1 je 100 g
Näahrwerte je 100 g Erdbeermarmelade 2:1
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
45,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeermarmelade 2:1
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
16,5%
|
1,0%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
13,2%
|
0,8%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeermarmelade 2:1
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
808 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
45,3 g |
181,2 Kcal |
93,9% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
2,9% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeermarmelade 2:1 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
