Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnüsse im Teigmantel je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Erdnüsse im Teigmantel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
501,0
|
40,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnüsse im Teigmantel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,8%
|
14,5%
|
47,8%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,0%
|
11,6%
|
38,6%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnüsse im Teigmantel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.087 Kj |
|
| |
|
501 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
31,9% |
| Fett |
32,0 g |
288,0 Kcal |
57,5% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 11,9 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnüsse im Teigmantel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
