Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnüsse pikant gewürzt je 100 g
Produzent: Griff GmbH
Näahrwerte je 100 g Erdnüsse pikant gewürzt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
573,0
|
16,0
|
NA
|
45,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnüsse pikant gewürzt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
26,0%
|
5,8%
|
67,2%
|
34,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,9%
|
4,7%
|
54,2%
|
27,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnüsse pikant gewürzt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.397 Kj |
|
| |
|
573 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
11,2% |
| Fett |
45,0 g |
405,0 Kcal |
70,7% |
| Eiweiss |
26,0 g |
104,0 Kcal |
18,2% |
| Punkte | 14,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnüsse pikant gewürzt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Griff GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
