Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnüsse pikant gewürzt ohne oel und fett je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Erdnüsse pikant gewürzt ohne oel und fett
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
585,0
|
13,3
|
NA
|
47,3
|
NA
|
26,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnüsse pikant gewürzt ohne oel und fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
26,6%
|
4,8%
|
70,6%
|
35,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
23,4%
|
3,9%
|
57,0%
|
28,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnüsse pikant gewürzt ohne oel und fett
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.427 Kj |
|
|
|
585 kcal |
|
KH: |
13,3 g |
53,2 Kcal |
9,1% |
Fett |
47,3 g |
425,7 Kcal |
72,8% |
Eiweiss |
26,5 g |
106,0 Kcal |
18,1% |
Punkte | 15,0 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnüsse pikant gewürzt ohne oel und fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben