Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnusscreme (Crunchy) je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Erdnusscreme (Crunchy)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
592,0
|
12,5
|
NA
|
49,7
|
NA
|
23,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnusscreme (Crunchy)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
26,9%
|
4,5%
|
74,2%
|
31,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,7%
|
3,6%
|
59,9%
|
25,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnusscreme (Crunchy)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.453 Kj |
|
| |
|
592 kcal |
|
| KH: |
12,5 g |
50,0 Kcal |
8,4% |
| Fett |
49,7 g |
447,3 Kcal |
75,6% |
| Eiweiss |
23,6 g |
94,4 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 15,4 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnusscreme (Crunchy) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nuß- und Ölsamenerzeugnisse
