Nährwerte und Kalorien (kcal) Exotic-Mix Trockenfrucht-Mischung je 100 g
Produzent: Rossmann
Näahrwerte je 100 g Exotic-Mix Trockenfrucht-Mischung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
58,3
|
NA
|
4,3
|
NA
|
4,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Exotic-Mix Trockenfrucht-Mischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
21,2%
|
6,4%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
16,9%
|
5,2%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exotic-Mix Trockenfrucht-Mischung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.211 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
58,3 g |
233,2 Kcal |
81,5% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
13,5% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,8 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Exotic-Mix Trockenfrucht-Mischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rossmann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle fruchtzubereitungen
