Nährwerte und Kalorien (kcal) Exquisa gegrilltes Gemüse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Exquisa gegrilltes Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
3,8
|
NA
|
11,7
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Exquisa gegrilltes Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
1,4%
|
17,5%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
1,1%
|
14,1%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exquisa gegrilltes Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
619 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
10,2% |
| Fett |
11,7 g |
105,3 Kcal |
70,7% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
17,7% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Exquisa gegrilltes Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
