Nährwerte und Kalorien (kcal) Exquisa Vanilla Quark auf Pfirsich-Maracuja 0,2 je 100 g
Produzent: Exquisa
Näahrwerte je 100 g Exquisa Vanilla Quark auf Pfirsich-Maracuja 0,2
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
103,0
|
20,0
|
NA
|
0,2
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Exquisa Vanilla Quark auf Pfirsich-Maracuja 0,2
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
7,3%
|
0,3%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,1%
|
5,8%
|
0,2%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exquisa Vanilla Quark auf Pfirsich-Maracuja 0,2
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
429 Kj |
|
| |
|
103 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
77,7% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
1,7% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
20,2% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Exquisa Vanilla Quark auf Pfirsich-Maracuja 0,2 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Exquisa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
