Nährwerte und Kalorien (kcal) Extra Samt Erdbeere je 100 g
Produzent: Schwartau
Näahrwerte je 100 g Extra Samt Erdbeere
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
216,0
|
53,2
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Extra Samt Erdbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,8%
|
19,3%
|
0,3%
|
0,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,6%
|
15,5%
|
0,2%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Extra Samt Erdbeere
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
905 Kj |
|
|
|
216 kcal |
|
KH: |
53,2 g |
212,8 Kcal |
98,5% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
0,8% |
Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
0,7% |
Punkte | 3,6 |
|
Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Extra Samt Erdbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwartau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche