Nährwerte und Kalorien (kcal) Extrawurst light je 100 g
Näahrwerte je 100 g Extrawurst light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
178,0
|
0,5
|
NA
|
14,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Extrawurst light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
0,2%
|
20,9%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
0,1%
|
16,9%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Extrawurst light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
739 Kj |
|
| |
|
178 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,1% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
70,8% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
27,0% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Extrawurst light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
