Nährwerte und Kalorien (kcal) falafel je 2 Stück
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 2 Stück falafel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
12,5
|
NA
|
7,0
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück falafel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
4,5%
|
10,4%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
3,6%
|
8,4%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück falafel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
560 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
12,5 g |
50,0 Kcal |
37,3% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
47,0% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
11,3% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
falafel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
