Nährwerte und Kalorien (kcal) falafel-mix je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g falafel-mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
32,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g falafel-mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
11,6%
|
16,4%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
9,3%
|
13,3%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g falafel-mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.079 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
32,0 g |
128,0 Kcal |
49,6% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
38,4% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
falafel-mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
