Nährwerte und Kalorien (kcal) falscher Schoko-Marzipankuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g falscher Schoko-Marzipankuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
407,0
|
38,9
|
NA
|
25,8
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g falscher Schoko-Marzipankuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
14,1%
|
38,5%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,3%
|
11,3%
|
31,1%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g falscher Schoko-Marzipankuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.702 Kj |
|
| |
|
407 kcal |
|
| KH: |
38,9 g |
155,6 Kcal |
38,2% |
| Fett |
25,8 g |
232,2 Kcal |
57,1% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
falscher Schoko-Marzipankuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
