Nährwerte und Kalorien (kcal) Fein gewürzte Tintenfischringe je 100 g
Produzent: Goldfrost
Näahrwerte je 100 g Fein gewürzte Tintenfischringe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
194,0
|
8,1
|
NA
|
10,2
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fein gewürzte Tintenfischringe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
2,9%
|
15,2%
|
12,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
2,4%
|
12,3%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fein gewürzte Tintenfischringe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
815 Kj |
|
| |
|
194 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
16,7% |
| Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
47,3% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,5 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fein gewürzte Tintenfischringe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Goldfrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
