Nährwerte und Kalorien (kcal) Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
376,0
|
61,7
|
NA
|
9,9
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,1%
|
22,4%
|
14,8%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
17,9%
|
11,9%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.553 Kj |
|
| |
|
376 kcal |
|
| KH: |
61,7 g |
246,8 Kcal |
65,6% |
| Fett |
9,9 g |
89,1 Kcal |
23,7% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
