Nährwerte und Kalorien (kcal) feiner Pellkartoffelsalat je 100 g
Produzent: Homann
Näahrwerte je 100 g feiner Pellkartoffelsalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
139,0
|
15,4
|
NA
|
7,9
|
NA
|
1,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g feiner Pellkartoffelsalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
5,6%
|
11,8%
|
2,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
4,5%
|
9,5%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g feiner Pellkartoffelsalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
582 Kj |
|
| |
|
139 kcal |
|
| KH: |
15,4 g |
61,6 Kcal |
44,3% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
51,2% |
| Eiweiss |
1,6 g |
6,4 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
feiner Pellkartoffelsalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Homann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
