Nährwerte und Kalorien (kcal) Fenchel überbacken (low fett) je 2000 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 2000 g Fenchel überbacken (low fett)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.495,0
|
64,9
|
NA
|
89,4
|
NA
|
107,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2000 g Fenchel überbacken (low fett)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
68,0%
|
23,6%
|
133,4%
|
143,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
59,8%
|
18,9%
|
107,7%
|
114,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2000 g Fenchel überbacken (low fett)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.258 Kj |
|
| |
|
1.495 kcal |
|
| KH: |
64,9 g |
259,6 Kcal |
17,4% |
| Fett |
89,4 g |
804,6 Kcal |
53,8% |
| Eiweiss |
107,6 g |
430,4 Kcal |
28,8% |
| Punkte | 34,8 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fenchel überbacken (low fett) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
