Nährwerte und Kalorien (kcal) Fenchel überbacken (normal Fett Mozzarella) je 1400 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 1400 g Fenchel überbacken (normal Fett Mozzarella)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.479,0
|
54,4
|
NA
|
104,9
|
NA
|
79,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1400 g Fenchel überbacken (normal Fett Mozzarella)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
67,2%
|
19,8%
|
156,6%
|
105,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
59,2%
|
15,8%
|
126,4%
|
84,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1400 g Fenchel überbacken (normal Fett Mozzarella)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.194 Kj |
|
| |
|
1.479 kcal |
|
| KH: |
54,4 g |
217,6 Kcal |
14,7% |
| Fett |
104,9 g |
944,1 Kcal |
63,8% |
| Eiweiss |
79,4 g |
317,6 Kcal |
21,5% |
| Punkte | 36,3 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fenchel überbacken (normal Fett Mozzarella) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
