Nährwerte und Kalorien (kcal) Feta eingelegt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Feta eingelegt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
287,0
|
1,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Feta eingelegt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,0%
|
0,4%
|
34,3%
|
25,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,5%
|
0,3%
|
27,7%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Feta eingelegt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.191 Kj |
|
|
|
287 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,4% |
Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
72,1% |
Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
26,5% |
Punkte | 7,3 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Feta eingelegt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse