Nährwerte und Kalorien (kcal) Filet de poulet 17 gr je 100 g
Produzent: Aoste
Näahrwerte je 100 g Filet de poulet 17 gr
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
105,0
|
1,2
|
NA
|
2,7
|
NA
|
18,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Filet de poulet 17 gr
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
0,4%
|
4,0%
|
25,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
0,3%
|
3,3%
|
20,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Filet de poulet 17 gr
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
438 Kj |
|
| |
|
105 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,8 Kcal |
4,6% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
23,1% |
| Eiweiss |
18,9 g |
75,6 Kcal |
72,0% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Filet de poulet 17 gr ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aoste
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
