Nährwerte und Kalorien (kcal) Finnenbrot je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Finnenbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
100,0
|
16,3
|
NA
|
2,3
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Finnenbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
5,9%
|
3,4%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
4,7%
|
2,8%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Finnenbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
418 Kj |
|
| |
|
100 kcal |
|
| KH: |
16,3 g |
65,2 Kcal |
65,2% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
20,7% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Finnenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
