Nährwerte und Kalorien (kcal) Fisch/ Seehecht Chili je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Fisch/ Seehecht Chili
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
0,9
|
NA
|
2,2
|
NA
|
15,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fisch/ Seehecht Chili
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
0,3%
|
3,3%
|
21,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
0,3%
|
2,7%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fisch/ Seehecht Chili
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
362 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
0,9 g |
3,6 Kcal |
4,1% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
22,8% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,2 Kcal |
72,6% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fisch/ Seehecht Chili ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
