Nährwerte und Kalorien (kcal) Fisch-Tomaten-Topf 28.10.16 je 2723 g
Näahrwerte je 2723 g Fisch-Tomaten-Topf 28.10.16
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.616,0
|
54,9
|
NA
|
58,0
|
NA
|
218,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2723 g Fisch-Tomaten-Topf 28.10.16
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
73,5%
|
20,0%
|
86,6%
|
291,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
64,6%
|
16,0%
|
69,9%
|
232,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2723 g Fisch-Tomaten-Topf 28.10.16
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.764 Kj |
|
| |
|
1.616 kcal |
|
| KH: |
54,9 g |
219,6 Kcal |
13,6% |
| Fett |
58,0 g |
522,0 Kcal |
32,3% |
| Eiweiss |
218,5 g |
874,0 Kcal |
54,1% |
| Punkte | 33,4 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fisch-Tomaten-Topf 28.10.16 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
