Nährwerte und Kalorien (kcal) Fischstäbchen Iglo je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Fischstäbchen Iglo
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
189,0
|
17,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fischstäbchen Iglo
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
6,2%
|
11,5%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
4,9%
|
9,3%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fischstäbchen Iglo
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
792 Kj |
|
| |
|
189 kcal |
|
| KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
36,0% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
36,7% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
27,5% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fischstäbchen Iglo ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
