Nährwerte und Kalorien (kcal) Fischstäbchen Omega 3 je 5 Stück
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 5 Stück Fischstäbchen Omega 3
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
300,0
|
27,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 5 Stück Fischstäbchen Omega 3
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
9,8%
|
17,9%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
7,8%
|
14,5%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 5 Stück Fischstäbchen Omega 3
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.255 Kj |
|
| |
|
300 kcal |
|
| KH: |
27,0 g |
108,0 Kcal |
36,0% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
36,0% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
28,0% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fischstäbchen Omega 3 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
