Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitberry-Brot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Fitberry-Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
263,0
|
38,1
|
NA
|
7,2
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitberry-Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
13,9%
|
10,7%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
11,1%
|
8,7%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitberry-Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.108 Kj |
|
| |
|
263 kcal |
|
| KH: |
38,1 g |
152,4 Kcal |
57,9% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
24,6% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitberry-Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
