Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness-Käse je 100 g
Produzent: Viva Vital
Näahrwerte je 100 g Fitness-Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
177,0
|
0,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitness-Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
0,0%
|
7,5%
|
44,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
0,0%
|
6,0%
|
35,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitness-Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
746 Kj |
|
| |
|
177 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
25,4% |
| Eiweiss |
33,0 g |
132,0 Kcal |
74,6% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitness-Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Viva Vital
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse halbfest
