Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness-Maultaschen je 100 g
Produzent: Bürger
Näahrwerte je 100 g Fitness-Maultaschen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
149,0
|
21,5
|
NA
|
3,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitness-Maultaschen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,8%
|
7,8%
|
4,5%
|
10,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,0%
|
6,2%
|
3,6%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitness-Maultaschen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
629 Kj |
|
|
|
149 kcal |
|
KH: |
21,5 g |
86,0 Kcal |
57,7% |
Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
18,1% |
Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
20,9% |
Punkte | 2,8 |
|
Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitness-Maultaschen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bürger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte