Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness Schmelzkäsezubereitung je 100 g
Produzent: Leicht&Fit
Näahrwerte je 100 g Fitness Schmelzkäsezubereitung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
177,0
|
8,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
11,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitness Schmelzkäsezubereitung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
2,9%
|
16,4%
|
15,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
2,3%
|
13,3%
|
12,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitness Schmelzkäsezubereitung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
739 Kj |
|
| |
|
177 kcal |
|
| KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
18,1% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
55,9% |
| Eiweiss |
11,3 g |
45,2 Kcal |
25,5% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitness Schmelzkäsezubereitung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leicht&Fit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
