Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitnessbrot je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Fitnessbrot
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
234,0
|
36,0
|
NA
|
6,5
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitnessbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,6%
|
13,1%
|
9,7%
|
10,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,4%
|
10,5%
|
7,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitnessbrot
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
982 Kj |
|
|
|
234 kcal |
|
KH: |
36,0 g |
144,0 Kcal |
61,5% |
Fett |
6,5 g |
58,5 Kcal |
25,0% |
Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
13,7% |
Punkte | 4,6 |
|
Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitnessbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben