Nährwerte und Kalorien (kcal) Fix Zucchini Moussaka je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Fix Zucchini Moussaka
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
285,0
|
48,6
|
NA
|
6,2
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fix Zucchini Moussaka
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,0%
|
17,7%
|
9,3%
|
9,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,4%
|
14,1%
|
7,5%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fix Zucchini Moussaka
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.200 Kj |
|
|
|
285 kcal |
|
KH: |
48,6 g |
194,4 Kcal |
68,2% |
Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
19,6% |
Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
10,4% |
Punkte | 5,4 |
|
Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fix Zucchini Moussaka ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben