Nährwerte und Kalorien (kcal) Fladenbrot dünn (Zahra) je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Fladenbrot dünn (Zahra)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
296,0
|
61,2
|
NA
|
0,9
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fladenbrot dünn (Zahra)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,5%
|
22,3%
|
1,3%
|
12,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,8%
|
17,8%
|
1,1%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fladenbrot dünn (Zahra)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.257 Kj |
|
|
|
296 kcal |
|
KH: |
61,2 g |
244,8 Kcal |
82,7% |
Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
2,7% |
Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
12,8% |
Punkte | 5,0 |
|
Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fladenbrot dünn (Zahra) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben