Nährwerte und Kalorien (kcal) Fladipizza 20.12.2014 je 2638 g
Näahrwerte je 2638 g Fladipizza 20.12.2014
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
5.251,0
|
555,3
|
NA
|
190,5
|
NA
|
328,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2638 g Fladipizza 20.12.2014
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
238,7%
|
201,9%
|
284,3%
|
438,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
210,0%
|
161,4%
|
229,5%
|
349,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2638 g Fladipizza 20.12.2014
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
21.984 Kj |
|
| |
|
5.251 kcal |
|
| KH: |
555,3 g |
2.221,2 Kcal |
42,3% |
| Fett |
190,5 g |
1.714,5 Kcal |
32,7% |
| Eiweiss |
328,8 g |
1.315,2 Kcal |
25,0% |
| Punkte | 108,7 |
|
| Broteinheiten |
46,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fladipizza 20.12.2014 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
