Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleckerl (Nudeln) je 100 g
Produzent: Landvogt
Näahrwerte je 100 g Fleckerl (Nudeln)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
73,5
|
NA
|
2,9
|
NA
|
12,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleckerl (Nudeln)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
26,7%
|
4,3%
|
16,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
21,4%
|
3,5%
|
12,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleckerl (Nudeln)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.587 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
73,5 g |
294,0 Kcal |
78,6% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
7,0% |
| Eiweiss |
12,1 g |
48,4 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleckerl (Nudeln) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Landvogt
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
