Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischbällchen mit Erdäpfelpüree je 1 Stück
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 1 Stück Fleischbällchen mit Erdäpfelpüree
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
484,0
|
28,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Fleischbällchen mit Erdäpfelpüree
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,0%
|
10,2%
|
44,8%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,4%
|
8,1%
|
36,1%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Fleischbällchen mit Erdäpfelpüree
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.030 Kj |
|
| |
|
484 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,0 Kcal |
23,1% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
55,8% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischbällchen mit Erdäpfelpüree ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
