Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischkäse je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Fleischkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
237,0
|
0,4
|
NA
|
19,8
|
NA
|
14,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Fleischkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
0,1%
|
29,6%
|
19,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
0,1%
|
23,9%
|
15,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Fleischkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
993 Kj |
|
| |
|
237 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,4 Kcal |
0,6% |
| Fett |
19,8 g |
178,2 Kcal |
75,2% |
| Eiweiss |
14,4 g |
57,6 Kcal |
24,3% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
