Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischpain (Leberkäse) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Fleischpain (Leberkäse)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
255,0
|
6,8
|
NA
|
18,4
|
NA
|
15,8
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischpain (Leberkäse)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
2,5%
|
27,5%
|
21,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
2,0%
|
22,2%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischpain (Leberkäse)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.067 Kj |
|
| |
|
255 kcal |
|
| KH: |
6,8 g |
27,3 Kcal |
10,7% |
| Fett |
18,4 g |
166,0 Kcal |
65,1% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,1 Kcal |
24,8% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischpain (Leberkäse) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
