Nährwerte und Kalorien (kcal) FleischpflanzlBurger aus S/R-Hack, Eigelb, S-Brösel; 100g-Stück je 100 g
Näahrwerte je 100 g FleischpflanzlBurger aus S/R-Hack, Eigelb, S-Brösel; 100g-Stück
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
287,0
|
3,7
|
NA
|
22,8
|
NA
|
17,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g FleischpflanzlBurger aus S/R-Hack, Eigelb, S-Brösel; 100g-Stück
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
1,3%
|
34,0%
|
23,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
1,1%
|
27,5%
|
18,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g FleischpflanzlBurger aus S/R-Hack, Eigelb, S-Brösel; 100g-Stück
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.202 Kj |
|
| |
|
287 kcal |
|
| KH: |
3,7 g |
14,8 Kcal |
5,2% |
| Fett |
22,8 g |
205,2 Kcal |
71,5% |
| Eiweiss |
17,5 g |
70,0 Kcal |
24,4% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
FleischpflanzlBurger aus S/R-Hack, Eigelb, S-Brösel; 100g-Stück ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
