Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischsalat Belight je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Fleischsalat Belight
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
160,0
|
9,3
|
NA
|
11,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischsalat Belight
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
3,4%
|
16,4%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
2,7%
|
13,3%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischsalat Belight
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
670 Kj |
|
| |
|
160 kcal |
|
| KH: |
9,3 g |
37,2 Kcal |
23,2% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
61,9% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischsalat Belight ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
