Nährwerte und Kalorien (kcal) Folienfisch 2.11.2012 je 938 g
Näahrwerte je 938 g Folienfisch 2.11.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
979,0
|
16,9
|
NA
|
64,2
|
NA
|
83,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 938 g Folienfisch 2.11.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
44,5%
|
6,1%
|
95,8%
|
111,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
39,2%
|
4,9%
|
77,3%
|
88,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 938 g Folienfisch 2.11.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.099 Kj |
|
| |
|
979 kcal |
|
| KH: |
16,9 g |
67,6 Kcal |
6,9% |
| Fett |
64,2 g |
577,8 Kcal |
59,0% |
| Eiweiss |
83,4 g |
333,6 Kcal |
34,1% |
| Punkte | 23,4 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Folienfisch 2.11.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
